La première séance de psychothérapie, une séance particulière
Cette séance est particulière parce que l’on va se rencontrer pour la première fois et qu’à l’issue de cette séance nous allons nous choisir.
Vous allez me dire en quelques mots qui vous êtes, et la raison pour laquelle vous venez.
L’objet de notre rencontre est pour les uns très clairement définie, pour d’autres il peut être compliqué à élaborer ou même à exprimer.
L’exercice, banal en apparence pour les uns est une épreuve difficile pour d’autres.
La confiance est au cœur de la relation thérapeutique
A cette occasion nous allons entrer en lien et déjà travailler à chercher une entente qui va permettre le travail thérapeutique. et plusieurs questions vont émerger naturellement :
- Est ce la première fois que vous consultez un thérapeute psy ?
- Qu’allez vous choisir de me raconter, de taire?
- allez vous vous sentir suffisamment en confiance ?
- Le lieu va t'il vous convenir ?
- Comment allez vous faire confiance à vos ressentis? aux choses que vous allez vous dire en face de moi ?
- ...
Ce sont autant d’occasions de regarder comment vous faites avec vous même et avec le monde en général. c'est d'ailleurs le cœur de la Gestalt thérapie et cette première rencontre est donc essentielle pour nous deux.
Il n’est pas aisé de choisir, sur quoi s’appuyer ? Peut aurez-vous besoin de plusieurs séances pour le faire.
Engagement vis a vis de l'autre mais surtout vis à vis de soi
Le seul contrat que nous signerons est un contrat moral, celui de votre engagement personnel dans la thérapie. Il sous entend une régularité de séance par mois qui pourra se discuter.
C'est d'ailleurs au cours de cette séance que je vous exposerai mon cadre de travail.
Cette première rencontre n'est donc pas juste une rencontre mais une vraie séance de travail.
Cette séance va durer 45mn, elle sera payante.